YOGA & Ειδική Αγωγή

Παιδική yoga

Ένα από τα πιο δυνατά στοιχεία της yoga είναι η αυτο – αποδοχή. Καθένας μας είναι διαφορετικός και μοναδικός κι έχει μοναδικές ανάγκες, περιορισμούς και δυνάμεις.

Τα παιδιά που αντιμετωπίζουν δυσκολίες χρειάζεται να ανακαλύψουν το δυναμικό τους και η παρακτική της yoga τους επιτρέπει να αντιμετωπίσουν το μυαλό και το σώμα τους χωρίς κριτική. Τους επιτρέπει να αναπτυχθούν με το ρυθμό τους και στο χρόνο τους. Οι αναπνοές της yoga, οι επιβεβαιώσεις, οι τεχνικές επίγνωσης και οι στάσεις διδάσκουν στα παιδιά πως να ακούσουν τη διαίσθησή τους, τον εσωτερικό τους δάσκαλο και να νιώσουν άνετα στο σώμα τους.

Η μη ανταγωνιστική φύση της yoga βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται αποδεκτά, ανεξάρτητα από τις πνευματικές και σωματικές αρετές και δυνατότητές τους. Η ομαδική πρακτική παρέχει την αίσθηση της ένωσης και της παρέας που μοιράζεται κοινά ενδιαφέροντα.

Καθώς τα παιδιά με ειδικές ικανότητες μαθαίνουν να εκτιμούν τα ταλέντα και τις ικανότητές τους, μπορούν και πιο εύκολα να φτάσουν κοντά στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.

Σας περιμένουμε από κοντά να σας ενημερώνουμε για το πρόγραμμα YOGA & ειδική αγωγή.

Πηνελόπη Γαβριλάκη *

 

Η Πηνελόπη Γαβριλάκη ασχολείται με την ψυχική και φυσική υγεία από το 1999. Είναι απόφοιτος του ΑΤΕΙ Πατρών του τμήματος Λογοθεραπείας και επί σειρά ετών ήταν συν-ιδιοκτήτρια κέντρου ειδικών θεραπειών. Παράλληλα, ακολούθησε το πάθος της, την yoga, την οποία ενσωμάτωνε στο θεραπευτικό της πρόγραμμα, βλέποντας θετικά αποτελέσματα. Η εκπαίδευσή της είναι συνεχής και είναι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha Yoga, Partner Yoga και Accessible Yoga από τη Yoga Alliance, Baby Yoga και S.M.A.R.T. Yoga από την Birthlight, Infant Massage από τον IAIM, Kids Yoga και Teen Yoga από τη YogaBeez και Traditional Thai Yoga Massage από το Sunshine Network.
Αυτή τη στιγμή εκπαιδεύεται από τη Maja Zilih και άλλους διεθνείς δασκάλους για την ολοκλήρωση των 500h της Yoga Alliance.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *